蛻變之旅
為什麼練太多,可能無益且有害!《Sports Dr. Tu 運動醫學-凃俐雯醫師》
話說為什麼不能苦練,而是要練的聰明,練得專注,盡量在越少的反覆次數裡面把動作練好,因為,反覆次數太多的訓練...
2026/09/27
不要讓身體的缺陷影響自己的可能性|香港輪羽一哥 陳浩源 Daniel
第一次世界大戰之後,各國出現不少殘疾軍人。1944年,英國神經科醫生Ludwig Guttmann開始透過運動為這些因戰爭而傷...
2026/09/21
《長跑教父-潘瑞根》~基層行腳之五~
清晨,國道三號中部以北吹起斷續強陣風,我緊握著方向盤,戒慎駕駛。沿著去年12月27日(二)余嘉軒教練開Benz車到高鐵竹北站接我路線記憶...
2026/09/17
教孩子成為「人生的勝利者」和「自己的人生導師」《運動心理諮詢師-陳泰廷》
近日,一位教練來信提到,許多家長認為專項運動就只是個運動,認為孩子應該更專注於讀書。然而,對教練而言...
2026/09/13
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