2026/02/23 選手說：「比賽中看到自己比分落後時，我會變得非常緊張，不知道該怎麼辦，很擔心會輸掉比賽。」《運動心理諮詢師-陳泰廷》

選手說：「比賽中看到自己比分落後時，我會變得非常緊張，不知道該怎麼辦，很擔心會輸掉比賽。」

我回答：「比賽中的任何局勢，無論領先還是落後，都是暫時的。此時的關鍵不在於比分的高低，而是誰能更冷靜應對、專注於當下每一分，不因過度擔心結果而受影響。比分反映的是戰術的效果，領先代表戰術有效，說明判斷對手的問題正確，可以繼續執行或採用相似的策略；而落後則表示戰術不奏效，需要迅速調整或更換策略，讓自己迅速反彈並爭取反超。」

***落後有部分是戰術對，但出現較多的非受迫性失誤，這時候可能是從動作或節奏去調整。


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