種子專題

2025/08/08 《長跑教父-潘瑞根》～基層行腳之五～

～基層行腳之五～
清晨，國道三號中部以北吹起斷續強陣風，我緊握著方向盤，戒慎駕駛。沿著去年12月27日(二)余嘉軒教練開Benz車到高鐵竹北站接我路線記憶，並在導航輔助下，順利到達苗栗縣立竹南國中校園田徑場。

竹南田徑訓練站教練團隊包括：蕭賜斌老師、呂庭芳老師、余嘉軒教練及縣立大同高中執教的賴俐君教練。選手從竹南國中畢業後，升上縣立大同高中及私立中興商工，採用六年一貫培育策略。蕭賜斌老師與呂庭芳老師原任教苑裡高中， 102、104年前後轉任竹南國中，夫妻兩人披荊斬棘，著手起草「竹南田徑人才培育計劃」，團隊從零開始到枝葉茂盛，從自掏腰包帶隊到家長經費後援，夫妻兩人走過無以計數的辛酸歲月，終於展現田徑校隊經營管理實力，受到學校校長的支持與褒獎，同事們的誇讚與力挺，家長們的託付與信賴。蕭老師與呂老師很享受在竹南國中種桃種李種春風的教育工作，除了戮力陪伴孩子成長，傳承教練領導統御與帶隊訓練技巧，也是他們夫妻備退任務，期待年輕一代教練「青出於藍勝於藍」。

上午短距、跨欄及跳躍選手，訓練課表是用「45秒」檢測能跑多少距離？屬性「速度耐力」。我看到最內道線緣(300-380公尺之間)擺放許多橘色小劍山及一個大路障，蕭老師說大路障是讓選手看到上次完跑位置。選手們採獨跑方式，也就是一個一個來，大路障會跟著不同檢測選手移動，我看到孩子們拼盡全力跑完，因為誰都不想收到「特別禮物」（註：特別禮物是沒有超越上次距離，免費贈送300×1趟）。竹南訓練站在全中運賽前15天，安排高強度最大速度耐力檢測，除了挑戰體能極限，增強心理建設，提升選手競技舞台實力外，我個人認為這份備戰年度大賽課表，放在這時候執行，實在漂亮。蕭老師低調預估112年竹北全中運戰績，他說竹南、大同、中興都會有金牌、銀牌及銅牌進帳，楊文杰、楊竣淳、林巧玲、蕭潔是竹南訓練站主力，另外幾位潛優具奪牌機會的孩子，需再觀察賽前10天調整狀況而定。

在臺灣，夫妻同校服務，又一起帶隊案例不多。他們夫妻兩人盡其在我、樂在其中，專注投入教育及訓練工作。看到孩子們聆聽蕭老師講話時專注眼神及嚴謹紀律姿態當下，竹南田徑訓練站的「核心價值」是什麼？我已經有了答案。這對夫妻EQ、IQ都很高，勤謹教學帶隊訓練外；老公風趣幽默，老婆溫柔體貼，夫妻懂得「敬重彼此、尊重對方」相處之道，他們在校園作育英才，他們戮力教育職場，他們圓了家長與孩子們的競技夢想，也成就了家庭的幸福與美滿。