2025/06/08 《長跑教父-潘瑞根》～基層行腳之三～

～基層行腳之三～
每年清明節連假，基層田徑教練與選手們並沒有跟著放假，反而更緊密操作最後20天訓練計劃，其中包括強度提升及重覆技術修正等，再銜接全中運最後10天模擬比賽情境、強化心理建設、調整最佳狀態等，做為「年度訓練計劃成效」總驗收。

臺中市新民高中、長億高中、五權國中、萬和國中，臺北市大同高中、再興中學、松山家商等校，利用連假在國立臺灣體大田徑場及五權國中田徑場，展開校際合作訓練，操作全中運賽前課表。而打破禁忌的校際合作訓練模式，也讓選手提早面對全中運將會遇到的對手。這樣的合作訓練模式，融入相互激勵元素，形塑能量夠、氣場強、氛圍佳情境。這是近年來，田徑校隊經營管理最大的突破，中生代教練與新生代教練理念相近，配合度高，大家共同面對訓練課題，尋求技術動作突破，資源共享共榮，創造運動團隊價值。

非常謝謝黃春榮老師、朱明芳教練、高嘉慶教練熱誠招呼，基層行腳之旅，讓我持續看到教練執教現場，盡是滿滿教育希望及競技生命力的強大。