種子專題

選手雖然現在成績與對手相當，但在意自己比別人晚起步，基本功不扎實，怕追上來有點靠運氣，那該怎麼辦？《運動心理諮詢師-陳泰廷》
2024/06/03
其實，晚起步的選手若能與對手取得相同的成績，這本身就證明了實力相當，無需過度放大對手的優勢，或是認為自己的基本功不扎實和靠運氣...
因為擔心犯錯，所以這些想法不斷湧現，無法停下來，導致難以入睡，最終感到非常疲憊和痛苦。請問該怎麼辦？《運動心理諮詢師-陳泰廷》
2024/05/10
選手提問：比賽前幾天經常失眠，腦中不停地想著比賽時可能發生的情況。比如：賽前的熱身是否做好、比賽中的失誤是否能及時調整、戰術是否運用得當...
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