種子集運站

EP1 溜出夢想的軌跡 陷入花式溜冰的魅力
運動少年 花式滑冰
2024/09/05
其實很多運動不是只有看身體能力是天分，喜歡溜冰這件事情，他們覺得花式溜冰很好看，很想要去試試看，這個是我看小朋友...
EP2 學業運動一把罩 學霸運動員的平衡之道
運動少年 花式滑冰
2024/09/05
隨著傳統文化觀念的積累，部分人在面對孩子邁入下一階段的抉擇時，可能會認為學業和運動或是課外活動只能選擇其一，比如專心讀書而放棄運動或...
【我也是運動咖欸！EP3】與運動員近距離接觸的夢幻職業🥰？土銀防護員告訴你享受這份工作的關鍵！feat.土地銀行羽球隊防護員 李逸萍
動滋 教育部體育署
2024/09/04
大家知道運動員想要交出好的表現🏅除了需要有優秀的教練指導外，還有哪個人物也扮演著非常重要角色嗎？今天 #Linzy 要帶大家拜訪運動員背後的神祕職業——運動防護員🧰
皮拉提斯核心訓練_Oblique
AFAA 皮拉提斯
2024/09/04
TWI 台灣全人新創

皮拉提斯結合小抗力球，強化核心
瑜珈 烏鴉式分析
AFAA 瑜珈
2024/09/04
TWI 台灣全人新創

瑜珈_烏鴉式應該具備那些身體能力呢？ 一起來看看吧！
髖關節評估
AFAA 髖關節評估
2024/09/04
TWI 台灣全人新創

髖關節評估
核心訓練動作(簡易初學)
AFAA 核心訓練
2024/09/04
TWI 台灣全人新創

核心訓練動作(簡易初學)
Glute Bridge臀橋式
AFAA Glute Bridge臀橋式
2024/09/04
TWI 台灣全人新創

臀大肌是下半身最大的肌肉，在日常生活中扮演很重要的角色，但是現代人常常因為久坐而導致臀大肌無力，進而造成腰酸背痛...
EP1 尋夢德國 光說不做沒有用 做了才能有機會
運動少年 足球
2024/09/01
我想去那邊看一看他們是怎樣訓練，為什麼國外踢球可以那麼強，而臺灣卻其實沒有到很好，我想去看他們的訓練跟臺灣的差異在哪裡...
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