種子專題

教練是比學生更需要持續學習的職業｜專訪台北市大同高中田徑隊教練 邱為榮
眾星實業 田徑 大同高中
2024/12/12
位於臺北市中心的大同高中，在田徑場上戰功彪炳，無論是田賽還是徑賽，都時常能在頒獎臺上看到大同高中選手的身影...
今天我來推薦《呼吸，人生的柔與術》《運動心理諮詢師-陳泰廷》
運動心理諮詢師 好書推薦
2024/12/09
今天我來推薦《呼吸，人生的柔與術》（Breathe: A Life in Flow）：從逆境與壓力中尋得平靜這本很特別的好書...
身為女生 , 我該繼續當教練嗎 ?《運動訓練讀書會》
運動讀書會 運動教練
2024/12/06
根據主計總處的資料，2020年35至39歲的女性勞動參與率已提升近82％，50至55歲的女性勞動參與率也已提升至近64％...
《諮商心理師-曾凱翎》黃歆 選手 運動員的故事06
運動員的故事 運動心理師 桌球
2024/12/04
本期主角是即將代表台灣參加三月份釜山世界桌球錦標賽的女隊成員-黃歆 選手...
壓力下的陪伴：給予運動員社會支持《TISS國家運動科學中心》
TISS 運動科學 運動心理
2024/12/02
大家或許有過類似經驗：看到選手受壓力影響時，想要提供協助，卻不知道做什麼，有時反而弄巧成拙...
好的心態才是訓練成功的關鍵！《Sports Dr. Tu 運動醫學-凃俐雯醫師》
運動醫學 好書分享
2024/10/30
「給女生的科學化鍛鍊全書」這本書出版有一段時間了，一直沒時間分享我的讀書心得，這本書的目標族群是想要得到好身材的女性群眾...
「孩子，我會給你更好的世界。」台灣健球推廣者邱俊嘉
眾星實業 健球
2024/10/20
健球（Kin-Ball），起源於加拿大魁北克，是目前唯一可同時間同場地三隊競賽的運動項目。目前在國際間已有亞洲盃、歐洲盃乃至世界盃等國際賽事...
正確的揮棒時序⚾️《TS Jungle》
TSJungle 棒球
2024/10/18
關於揮棒的順序我們時常聽到教練比較老一派的教練說：「手要先走，身體才能跟著走。球棒要拿高由上往下用最短的軌跡去揮棒，不要倒棒。」...
「呼吸」還需要訓練嗎？《TISS國家運動科學中心》
TISS 運動科學 呼吸訓練
2024/10/15
呼吸肌訓練常見的方式為透過阻力，包含活塞、彈簧或是電磁閥等設計，提供穩定的吸氣與吐氣阻力負荷，並根據個人訓練需求調整訓練強度...
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