種子專題

不要被自己過去的不佳經驗所誤導！《運動心理諮詢師-陳泰廷》
2024/10/13
經驗會形塑我們對自我能力的認知，因此，表現也會受到經驗的影響。正向經驗往往會強化我們的信心，使我們更加積極地去面對挑戰...
斯斯有三種，力竭也有三種《AFAA 美國運動體適能協會 台灣分會》
AFAA 力竭 體適能協會
2024/10/10
力竭(Training to failure)就字面上解釋即是無力再完成訓練。在阻力訓練中，通常是指肌肉無法再產生足夠的力量來完成動作...
不打網球也會得網球肘，網球肘到底是什麼 ？《原力復健診所-主治醫師王竣平》
運動傷害 網球肘
2024/10/07
網球肘，醫學上稱為「肱骨外上髁炎」，是一種影響肘部外側的疼痛症狀。它得名於網球中握拍及反手拍時，因為使用手肘外側肌肉所帶來的發炎...
新手教練，最該學的4大技能《運動訓練讀書會》
運動訓練讀書會 教練 自我提升
2024/10/03
專業，是你本就應該要該擁有的基本能力，沒什麼好說嘴的，擁有專業的人，並不代表就能把「私人教練」、「健身教練」做好...
傳承熱血、培育未來希望的「原住民棒球協會」，集結微光點亮偏鄉孩子更寬廣的未來！
眾星實業 棒球 關懷盃
2024/09/30
外界對原棒協印象一般可能只有關懷盃，但是原棒協陳俊池秘書長強調：「原棒協並不是要『推廣』棒球運動，而是著重東部與偏鄉（原民地區）的棒球『發展』...
《諮商心理師-曾凱翎》張華驎 選手 運動員的故事05
運動員的故事 運動心理師 桌球
2024/09/26
華驎選手來自南投埔里，曾投稿2019年匈牙利世界杯桌球研討會，目前是國立高雄大學運動競技系四年級學生，也是國立體育大學休閒產業經營學系的準研究生...
《Sports Dr. Tu 運動醫學-凃俐雯醫師》『一跑腳底前側就痛，可能是鞋子的問題！』
運動醫學 運動鞋
2024/09/23
話說，醫孫因為各式各樣的理由已經好幾年沒練跑步了，為了準備明年的鐵人三項比賽，最近才又開始練起跑步來，沒想到剛開始練跑沒三次...
你真的懂「呼吸」嗎？
TISS 運動醫學
2024/09/20
肺臟本身並無肌肉，而是由數億個肺泡組成。胎兒在妊娠第24週至40週時，由肺內第二型細胞分泌足夠的表面張力素以擴張肺泡...
認真運動、控制飲食，但小肚子還是一直消不下去嗎？可能與你的體內的皮質醇濃度有關！
AFAA 皮質醇
2024/09/16
皮質醇是一種由腎上腺分泌的壓力荷爾蒙，當我們感到壓力時，身體會釋放皮質醇以幫助應對壓力...
Page of 85